无意间看到了一个祛除皱纹的食疗偏方，即南瓜蜂蜜汁，据说常食能不但够祛除皱纹，而且还能滋润皮肤。于是我开始自己制作，并养成了习惯，每天喝上一到两碗，起初效果不是很明显，有点儿想放弃了，但是渐渐地爱上了南瓜的味道，于是继续服用着。过了三个月左右，我发现皮肤的弹性增强了，于是我开始规律地作息，调整饮食结构，后来的结果可想而知，皮肤非常光滑，而且便秘和肠胃疾病也被治好了。
南瓜蜂蜜汁的制作方法：
第一步，准备南瓜一块、蜂蜜两勺。
第二步，将南瓜用榨汁机榨成汁，然后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
（1）据《本草纲目》记载：“南瓜性温味甘，入脾经、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫、生肝气、益肝血、保胎之功效。”科学研究发现，南瓜含有维生素A的衍生物、氨基酸、蛋白质以及钙、钾、钠、锰、铬、硼等元素，能够补充人体所需的营养，而且能有效祛皱。
（2）蜂蜜的好处我们在之前已经提及，蜂蜜与南瓜搭配相得益彰，使这款营养美味的汤品更加出色。但是，需要注意的是，蜂蜜应该最后放人，这样才不会破坏其营养价值。
在这里我们再引出几款好用的祛皱面膜。
非常简单的南瓜面膜，因为南瓜含有生化酶，这种酶具有清洁、滋润的作用，所以可以将南瓜弄碎（捣烂或用榨汁机）后涂抹到脸上，15分钟后洗净即可，这样不但可以清洁皮肤还能够使皮肤的弹性增强，备受女性朋友的青睐。
丝瓜粉蜂蜜油的制作方法：
第一步，取丝瓜粉适量，蜂蜜两匀。
第二步，将丝瓜粉用温水调匀，成糊状，然后加入蜂蜜。
第三步，将丝瓜粉蜂蜜油涂抹到脸部，20分钟后洗净。
丝瓜属于凉性食物，其含有丰富的蛋白质、钙、B族维生素、维生素C等有效成分，内服能够去火、去燥热，外敷可以美肌，而且其干货也可以作为清洁工具。《药物之园》中说：“丝瓜，丝瓜的果实；原植物与黄瓜的原植物相似，但叶比黄瓜叶小，具绒毛，果实长椭圆形，白色，外形与橡子相似，多生长在野地和沙漠，味辛，干燥后表面带有皱纹，皮内层具网状，民间可作为洗碗工具使用。”丝瓜营养物质的含量高出黄瓜很多倍。至于丝瓜的美肌作用，想必很多女性朋友已经开始使用丝瓜水了，不但可以美白肌肤还可以祛皱、防晒。
这款面膜是丝瓜与蜂蜜的完美结合，既能有效发挥丝瓜粉的美白与祛斑作用，还能够使皮肤的干燥与油腻程度得到很好的调节，是一个不可多得的好方子。
橘子蜂蜜祛皱面膜的制作方法：
第一步，准备橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。
第二步，将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2~3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。
做此面膜时，酒精放少许即可，不可多放。另外，此面膜不仅能祛除皱纹，还能美白、保湿、润滑皮肤。
