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升温之后，每天食用四种食物，清热解毒，身体更加健康
春天来了，建议了解一下梨梨籽中含有大量木质素和硼，其中的硼可以预防骨质增生症。有了好身体，工作生活将更加愉快哦。
好身体吃出来，建议食用西兰花西兰花的抗癌物质，涉及到两种蛋白质。其中一种是让莱菔硫烷释放出来的糖苷酶，另一种是一种硫结合蛋白。而且研究人员指出，西兰花是天然抗癌化合物——萝卜硫素的极佳食物来源，其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为关键。注重饮食健康的同时，也要注重合理的休息哦。
天气越来越热，建议食用番茄番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。饮食上注重营养均衡，我们的身体越来越健康。
好身体吃出来，建议食用香梨香梨是一种味甜略酸，而且性质寒凉，可以入肺经的水果，痰止咳是它的重要功效，它含有的天然配糖体和鞣酸等营养成分，能稀释痰液，扩张气管，也能滋润咽喉，能让人们咳嗽痰多的症状很快好转。另外，平时多吃香梨，还能预防咽喉炎和口腔溃疡，更能减少声音嘶哑和咽干口苦等不良症状发生。身体营养的摄取一定要均衡，建议您适量食用。
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