首推被网友奉为经典的二十四节气与养生宜

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-----精选段落-----

秋之卷

防治口角炎要注意膳食平衡,加强营养,多给孩子吃富含维生素B的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。教育孩子不偏食、不挑食。教孩子学会保持面部皮肤、口唇清洁卫生,进食后及时擦嘴。做饭时注意防止维生素流失,米不要过度淘洗,蔬菜要先洗后切,切后尽快下锅,炒菜时可加点醋。

孩子一旦患了口角炎,可服复合维生素B,局部可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊,用冰硼散或青黛散局部涂抹也有效。若有白色念珠菌感染,可用5克霉唑软膏外搽,数天后即可痊愈。

煲汤防秋燥

从中医来看,人的健康和气候、外部环境的变化有密切关系。秋天天气干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不注意很容易患病。

初秋季节人们受到酷暑和秋季干燥天气的夹击,很容易致病,常会出现阴虚火旺的症状,如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等现象。还有的人会出现燥咳症状,如干咳少痰、痰中带血等。

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